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14 septembre 2010 2 14 /09 /septembre /2010 00:02

PETIT DEJEUNER:

SALADE DE FRUITS FRAICHE,UN VERRE DE THE AVEC UNE CUILLERE A CAFE DE SUCRE.

RECETTE DE SALADE:

DECOUPEZ UNE BNANE,UNE POMME,UNE ORANGE EPLUCHE,ET DEUX KIWIS.LE MELANGE,AJOUTER 2 CUILERER DE YAGOURTDINER:100 GR DE GAINE AVEC DE LA SAUCE PIQUANTE,UN VERRE DE JUS DE TOMATE,

RECETTE DE LA SAUCE:

100 GR D'HARRICOT BOUILLIE AVEC LES TOMATES COUPES EN TRANCHE,UNE CUILLERE DE YAGOURT SANS REMPLISSEUR.REPAS DU MIDI:UNE POMME OU UN AUTRE FRUITS OU UN VERRE DE TOUT GENRE DE JUSDINER:UN PUDDING ITALIEN D'AUBERGINE ET UNE FIOLE DE YAGOURT NORMAL.AVANT D'ALLER AU LIT:UN VERRE DE LAIT ECREME OU DU KEPHIN

 

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